Ob Muskelaufbau und Straffung, Gewicht- und Schmerzreduktion oder nur als Ausgleich zum oft stressigen Alltag, bei uns findest Du das passende Trainingsprogramm in entspannter, familiärer Atmosphäre und mit bester Betreuung und Unterstützung. Egal was Dich zu uns führt, wir helfen Dir auf Deinem Weg!
Ganz besonders stolz sind wir jedoch nicht auf nur unsere vielseitige und medizinische Ausstattung, sondern das Zusammenspiel unseres kompetenten Teams aus lizensierten Trainern und Sportwissenschaftlern, den hochprofessionellen Geräten und unseren aussagekräftigen Analysemethoden. Dadurch schaffen wir für jedes Ziel den passenden Weg.





Beweglichkeit und Kräftigung - Mit unseren Five (Rücken- und Gelenkkonzept) Geräten hast Du die idealen Möglichkeiten deine Beweglichkeit und Mobilitstion schrittweise zu steigern. Damit Du Dich dabei nicht verletzt unterstützen Dich unsere qualifizierten Bewegungstrainer und geben Dir Tipps für Dein Training.
Durch das regelmäßige Dehnen können die Muskeln und Sehnen besser entspannen, der Druck auf die Gelenke wird gemindert und der Verschleiß stark reduziert. Unser Kraft-Mobilisation-Zirkel ist daher essenziell für eine langfristige Gelenkgesundheit und Schmerzreduktion.
Nutze Deine Möglichkeiten - Zusätzlich zu den idealen Kraft- und Ausdauergeräten findest Du bei uns rund 150 qm funktionellen Bereich für noch individuelleres und freies Training. Hier hast Du den Platz und die Möglichkeiten Dein Training exakt um Deine Bedürfnisse und Ziele zu erweitern. Damit Deine Übungen und Ausführung Dir auch wirklich nutzen und Du sauber und effektiv trainierst, wird auch hier Dein Training von unseren kompetenten Trainern angeleitet und begleitet.
Sprich uns einfach auf das freie, funktionelle Training an und lass Dir Deine Übungen erklären.


Das, und Vieles mehr, erwartet Dich im CORe green.