Kursraum

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  • Pilates 9:00 to 10:00
  • Bauch & Rücken 10:00 to 10:45
  • Power Yoga 17:00 to 18:00
  • FaszientrainingIn diesem speziellen Programm werden durch modifizierte Übungen aus Yoga und Pilates sowie mittels abgewandelter klassischer Kräftigungsübungen alle Muskeln effektiv gestärkt! Effektive Faszien- und Pilatesübungen im Kombination sorgen für verbesserte Mobilität, Stabilität und Wohlbefinden im Alltag. Ein forderndes, aber trotzdem ruhiges Training, durch das du deinen Körper besser erfahren und abwechslungsreich trainieren wirst. 18:00 to 18:30
  • Power 18:30 to 19:30
  • Zumba 19:30 to 20:30

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Trainingsbereich für funktionelles Training

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